Face à la maladie
Phrases militantes :
Écoutez ce podcast né de l’exposition "Lettres à des étoiles".Des voix courageuses y dévoilent des éclats de lutte et d'espoir.Un voyage sensible au cœur de l’humanité, porté par celles qui ont traversé la nuit...
“Les cicatrices ont une histoire et en tout cas, elles sont une victoire.”
“Apprécier ce que l'on a, même dans sa plus simple expression, c'est honorer ceux qui n'ont pas cette chance.”
“Les grands accomplissements sont réussis non par la force, mais par la persévérance.”
“La vie devient délicieuse aussitôt que l’on décide de ne pas la prendre au sérieux.”
“La joie est en tout, il faut savoir l’extraire.”
“Ca semble toujours impossible jusqu’à ce que ce soit fait.”
“Accepte ce qui est, laisse aller ce qui était, aie confiance en ce qui sera.”
“J’ai appris que le courage n’est pas l’absence de peur, mais la capacité de la vaincre.”
“La vie mettra des pierres sur ta route; à toi de décider d’en faire des ponts ou des murs.”
“Apprends à t'aimer, non d'un amour narcissique, mais d'un amour de bienveillance.”
Quelques conseils pratiques :
Pour certains patients, il n’est pas toujours possible de discuter avec d’autres patients atteints de la même pathologie. Alors il est possible de trouver des livres écrits par d’anciens malades. Par exemple L’indigestion, journal intime de mon cancer du pancréas par Isabelle Chabrier. Mon cahier de des seins de Marine Mercier, premier tome d’une trilogie qui raconte la traversée par son auteur d’une année de combat face au cancer du sein, son ton plein d’humour lui donne un tour très optimiste. Une BD sur le cancer du sein ou comment Lili Sohn à réussi à transformer son cancer « en paillettes »…
Vous pouvez aussi écrire et tenir un journal intime qui pourra vous aider à poser des mots sur vos maux et peut-être aider d’autres personnes un jour.
Câliner et se faire câliner. Un animal de compagnie peut aussi apporter beaucoup de réconfort.
Être entouré : conjoint, enfants, famille, amis aimants et attentifs.
Faire du sport : yoga, marche à pied, cela donne le sentiment de se prendre en main pour aller mieux.
Types d’accompagnements :
Aides aux malades
Groupes de paroles, Soutien Psy…
Aides aux accompagnants
Programme de conseils/préparation, Soutien Psy…
Aides & Droits :
Aides financières :
Tous les Comité de la Ligue ont une commission sociale qui soutient financièrement les personnes atteintes d’un cancer économiquement fragilisées. Composée de cinq bénévoles, dont un médecin, elle se réunit tous les quinze jours pour délibérer sur l’aide à apporter aux personnes malades.
Qui peut en bénéficier ?
Tous les patients atteints d’un cancer peuvent solliciter une aide de la commission sociale. Elle intervient souvent dans l’attente du versement des prestations légales (indemnités journalières, allocations aux adultes handicapés...) et donne des orientation pour l’ouverture de droits complémentaires.
Que finance-t-elle ?
Elle attribue des aides à la vie quotidienne (aide alimentaire, aide au paiement du loyer, des factures d’énergie, de la mutuelle...) mais aussi une aide humaine (aide à domicile, auxiliaire de vie, portage des repas...), des aides liées à la maladie (frais médicaux, non remboursés, frais de déplacement, hébergement, appareillage...) ou encore l’aide à la reconstruction de projets de vie (déménagement, installation...).
Vous pouvez aussi contacter Emmaüs pour un prêt ou appeler le Centre d’Action Sociale de votre ville ou de votre village qui vous mettra en contact avec une assistante sociale ou une association sur votre secteur.
Droits :
Carte mobilité inclusion (CMI) ?
Quand le cancer occasionne une incapacité d’une durée prévisible d’au moins un an, sous conditions médicales et quel que soit votre âge, vous y avez droit. Elle est valable pour une certaine durée. La CMI permet aussi de bénéficier d’avantages fiscaux, d’une aide fiscale pour l’emploi d’une aide à domicile, d’un accès prioritaire aux places assises, aux files d’attente et aux caisses réservées des supermarchés, d’un accès aux logements sociaux, d’aménagements pour l’emploi et d’avantages SNCF.
Pour cela vous devez avoir un taux d’incapacité d’au moins 80% et/ou 4e titulaire d’une pension d’invalidité troisième catégorie ou encore être âgé d’au moins 60 ans et bénéficier de l’Allocation Personnalisée d’Autonomie (APA) avec un classement dans le groupe 1 ou 2 de la grille AGGIR. Pour en savoir plus : Ai-je droit à une Carte Mobilité Inclusion (C.M.I.) ?
Pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer seules, une mention supplémentaire est rajoutée sur la carte.
Les démarches sont simples : vous devez adresser votre demande à la Maison Départementale des Personnes Handicapées (MDPH) de votre département.
La CMI peut être attribuée à titre définitif pour les personnes les plus handicapées ou à titre temporaire pour une durée pouvant aller de 1 à 20 ans.
Effets secondaires des traitements :
Comment soulager le brouillard cérébral :
Lié à de multiples facteurs comme le cancer ou ses traitements, le brouillard cérébral ou chemobrain, désigne la sensation de ne plus arriver à se concentrer, à se souvenir, à accomplir des tâches multiples. Quelques conseils pour traverser cette période qui s’améliore souvent après le traitement.
En parler à votre médecin, à vos proches, à votre employeur et à vos collègues, ce n’est pas toujours facile mais c’est pourtant important. Le médecin cherchera à trouver la cause de ce brouillard et mettra en place des solutions adaptées. Pour ce qui est de vos proches, il est important de leur dire que vous ne faites pas exprès d’être tête en l’air afin qu’ils vous comprennent. La reprise du travail pouvant être une période difficile, il est aussi essentiel d’en parler afin de se faire épauler.
Réunir les conditions d’un sommeil de qualité. L’une des principales causes de ce brouillard étant la fatigue qui elle-même peut être renforcée par le stress. Pour cela plusieurs solutions existent : yoga, accompagnement psychologique, techniques de respiration profondes...
Participer à un atelier de stimulation cognitive. Cela peut se faire seul ou en groupe. La Ligue contre le cancer propose plusieurs ateliers. Il s’agit en général d’un entraînement cognitif supervisé par des neuropsychologues pour aider à reconnecter les neurones. Ces ateliers peuvent se faire sur site ou en visio comme le propose l’association on COGITE. L’activité physique peut aussi aider à retrouver des fonctions cognitives performantes. N’hésitez pas à demander aux équipes de soins qui vous accompagnent s’il y a une solution près de chez vous.
Salut ma vie
Comment vas-tu aujourd’hui ?
J’ai cru comprendre que ça allait plutôt bien.
« Ça roule ma poule ! » j’aime te l’entendre dire.
Je te remercie d’avoir mis sur ma route de belles âmes, des sourires, des larmes, des peurs, des angoisses, des douleurs, des embûches, des surprises, des joies, des peines, des renoncements qui m’aident à cheminer et me rapprocher de mes désirs les plus profonds.
Tu m’as donné cette joie de vivre et de m’extasier sur la beauté du monde et de tous ces petits riens qui font le grand tout dont j’ai besoin.
Je t’aime fort.
Corinne C
Noémie Labrosse – Exposition “Lettres à des étoiles” – Mornant 2024